la santé mon médecin son blog..DORFFER PAtrick

SITE DE MON MEDECIN

PATRICK DORFFER.


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Je fais un peu d'exercice chaque jour

Faites vos courses à pied chaque fois que cela est possible (boulangerie, poste...). Imposez-vous quelques minutes de marche, chaque jour, à votre rythme. Le matin, faites quelques mouvements doux et lents pour chauffer vos articulations. Pour monter, préférez l'escalier à l'ascenseur ou autre escalier mécanique.Je choisis l'activité la mieux adaptée

Préférez
les activités physiques debout au cours desquelles vous portez le poids
de votre corps plutôt que les activités physiques assises comme sur une
selle de vélo. Préférez les activités qui stimulent l'étirement des muscles et des tendons. Le choix de l'activité la plus adaptée peut être discutée en consultation.Je fais du sport

Le
sport sollicite les cellules osseuses qui se densifient. L'activité
physique est donc un facteur de solidité et de lutte contre
l'ostéoporose. Il n'est jamais trop tard pour entretenir votre
capital osseux. A tout âge, une activité physique régulière et adaptée
peut favoriser un renforcement osseux.

Activités physiques pratiquées en endurance	Effet sur les os	Effets annexes
Marche, jogging, tennis, randonnée avec sac au dos, roller, volley-ball, fitness, aérobic, modern jazz. Chez soi : Stepper, haltères.	Très favorable.	Très favorable au plan musculaire et cardiovasculaire.
Yoga, tai-chi, danse de salon, promenade. Chez soi : alterner étirements et Stepper.	Favorable.	Intéressant pour l'équilibre et donc pour se garantir des chutes.
Natation, vélo, aquagym, ski de fond.	Faible efficacité au plan osseux.	Intéressant du point de vue musculaire et cardiovasculaire.
Jardinage, bricolage.	Faible efficacité au plan osseux.	Attention aux postures déséquilibrantes qui sollicitent beaucoup le dos.
Rugby, sports de combat, arts martiaux.	A éviter si vous souffrez déjà d'une fragilité osseuse.	Intéressant du point de vue musculaire et cardiovasculaire.

Mes os ont besoin d’activité physique pour conserver leur solidité.


Habillez-vous
confortablement et mangez correctement avant chaque séance d'exercice.
Comptez environ une demi-heure d'activité sportive par jour. Préférez
la marche, la natation ou les gymnastiques douces.

*

le cancer ..et la sexualité



site .. du docteur
PATRICK DORFFER.

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COMMENT SE DEVELOPPE UN CANCER ?

Les
cellules de notre organisme forment nos organes. Elles se renouvellent
en permanence : une partie d’entre elles meurt chaque jour et est
remplacée par de nouvelles, identiques.
La mort des cellules et leur
division sont régulées par des gènes normaux, présents dans toutes les
cellules. Ces gènes sont à l’origine de signaux que la cellule
interprète comme un ordre pour se diviser, ou mourir, ou se réparer
après une agression comme les rayons ultraviolets du soleil.
Certains gènes sont responsables
de l’accélération de la division cellulaire, d’autres la freinent. Ces
gènes qui régulent la division cellulaire peuvent être modifiés et
entraîner la transformation de la cellule normale en cellule cancéreuse.
Cette modification peut, par exemple, se produire sous l’action de
produits contenus dans la fumée du tabac. La cellule est alors
« mutée » et est capable de se diviser de façon anarchique et va
transmettre ces caractéristiques à ses cellules « filles ».Cette multiplication de cellules anarchiques
provoque la formation d’un amas de cellules de plus en plus important
formant une « tumeur ». Cette tumeur constitue un véritable organe dans
lequel se développent des vaisseaux sanguins destinés à nourrir les
cellules cancéreuses. Ces cellules se développant très rapidement,
elles sont en effet avides de nutriments et d’oxygène*. C’est
la présence de cellules malignes, qui est responsable de la
prolifération de ces vaisseaux dans la tumeur par l’intermédiaire de
substances fabriquées au sein de la tumeur et stimulant leur
prolifération. Il s’agit là d’un phénomène bien connu maintenant appelé
« angiogenèse » et à l’origine de traitements en plein développement,
dont le but est de la freiner.A partir d’un certain volume, la
masse tumorale (importance de la tumeur) devient détectable soit à
l’examen clinique, soit lors d’un examen radiologique, comme la
mammographie. Les premiers symptômes peuvent alors apparaître, car la
tumeur peut comprimer des nerfs et provoquer des douleurs, ou gêner le
fonctionnement de certains organes.Comment un cancer peut-il se propager ?

Les
cellules malignes, d’abord contenues au sein d’un tissu ou d’un organe
donné, peuvent envahir progressivement les tissus voisins, on parle
alors d’invasion locale des cellules cancéreuses. Là encore, certaines
substances fabriquées par ces cellules aident l’infiltration des tissus
environnants en détruisant certaines barrières protégeant les tissus
sains.
Lorsqu’elles atteignent la circulation sanguine ou
lymphatique, elles peuvent pénétrer à l’intérieur de ces vaisseaux et
être alors transportées vers d’autres organes, situés à distance du
foyer tumoral de départ. Elles peuvent alors s’y arrêter et s’y
multiplier.
On parlera alors de cancer « secondaire » ou
« métastase ». C’est, par exemple, le cas du cancer du sein dont les
cellules peuvent avoir quitté le sein et s’arrêter dans une vertèbre
lombaire. Certains organes sont plus souvent touchés par les
métastases : le foie, les os, les poumons, le cerveau, les reins… Qu’est-ce qu’une lésion précancéreuse ?

Il
s’agit d’une modification cellulaire au niveau d’un organe qui peut
être à l’origine de l’apparition d’un cancer. Les cellules se sont
transformées, mais sans que ces anomalies soient suffisantes pour
parler de « cancer » . Par contre, elles peuvent évoluer ultérieurement
vers un « vrai » cancer. C’est, par exemple, le cas des polypes de
l’intestin qui sont bénins, mais qui peuvent se transformer en cancer.
Il convient donc de les dépister à ce stade et de les enlever.Quel rôle joue l’hérédité dans la survenue d’un cancer ?

On
vient de voir que le cancer est lié à la modification de certains
gènes. Mais il ne faut pas confondre « génétique » et « héréditaire ».
Le cancer est une maladie « génétique » mais très rarement héréditaire,
c’est-à-dire transmissible.
On pense aujourd’hui, en effet, que les
facteurs génétiques jouent un rôle dans l’apparition de la plupart des
cancers. Pour certains cancers, comme le cancer du poumon, on connaît
le facteur favorisant son apparition, à savoir le tabac, par
l’intermédiaire de la mutation de certains gènes impliqués dans la
division cellulaire. Pour d’autres cancers, comme le cancer du sein, on
connaît beaucoup moins bien les facteurs favorisants.
Toutefois,
pour certains cancers et certaines familles, l’hérédité joue tout de
même un rôle très important. On estime aujourd’hui qu’environ 1 cancer
sur 10 serait essentiellement lié à ce facteur. Il concerne notamment
le sein, le côlon, l’ovaire… Ces cancers ont des caractéristiques
particulières. Ils surviennent en général assez tôt (avant 40 ans pour
le sein ou 50 ans pour l’ovaire et le côlon...). La tumeur affecte le
plus souvent, de manière simultanée, les deux seins ou les deux
ovaires. Plusieurs membres de la famille sont généralement touchés. Ils
sont liés à la possible transmission, de façon héréditaire, de gènes
dits « de prédisposition » à certains cancers. Ces gènes de
prédisposition sont pour certains cancers connus et leur modification
peut être recherchée par un examen biologique complexe et dont
l’indication est portée par un médecin qualifié, dans ce domaine appelé
onco-généticien.Certains facteurs de risque de survenue du
cancer sont clairement identifiés. Il s’agit du tabac, de l’alcool, de
la consommation excessive de graisses d’origine animale, de l’excès de
poids et de l’obésité. On relève également les expositions
professionnelles à des agents carcinogènes, la pollution
environnementale, l’usage de certains médicaments, les rayonnements
ionisants et ultraviolets, ainsi que certaines infections (virus,
parasites).
Enfin, si l’origine des cancers est liée à une
atteinte de certains gènes régulant normalement la division cellulaire,
il ne faut pas confondre gènes et hérédité. Les cancers familiaux, liés
à des gènes de prédisposition transmis de façon héréditaire, restent,
dans l’état actuel des connaissances, largement minoritaires. * cf Antioxydants et Radicaux Libres ( MON GUIDE PRÉVENTION )


ETC...voir sur le blog de mon médecin


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purée moi ça me donne des sacrés symtomes .... j'ai horreur de tous les articles medicaux sur le net ... y a de tout et surtout du grand n'importe quoi !!!

Enfin ce n'est que mon avis perso...

Marie

la santé est le baromètre de notre humeur..et bien être..

pensez un seul instant, ne plus la possèder
alors, comment allez vous vivre?... notre corps est un outil
il s'use, alors comment s'en servir sans trop l'abîmer..

quand on est jeune, on pense garder santé pour toujours
or, la maladie n'attend pas le nombre des années, elle frappe à
l'huis de notre porte..parfois,
elle entre comme un vent de folie
tout dévastant..

la santé est importante, c'est elle qui détermine la qualité de la vie..

désolée marie, de vous avoir un peu bousculé...


maryjo

ouai... la santé est importante
jai appris hier que ma mére a un cancer
pourtant elle a une hygiéne de vie qui ferait palir bcp de monde.
donc c'est vrai que je suis dégoutée triste en colére énervée , tellement en peine.
la santé est inégale et ça me fait du mal que toujours les gens biens soient touchés.

merci Linda
on a hélas vécu cela durant des années
nous pensions que c'était terminé ...
et non c'est reparti
c'est trés dur ...

bisous